Sport und Spaß an der frischen Luft und das Baby (oder Kleinkind) ist im Kinderwagen mit dabei.
Walking im Intervall mit verschiedenen Übungen für die Problemzonen wechseln sich im Kurs ab. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wie den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gelegt.
Kanga on Wheel ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl die Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Ausdauer verbessert werden. Die Mamis können selber entscheiden, ob sie den Kinderwagen nehmen, oder lieber das Baby tragen - beides ist möglich. Es bringt Spaß und macht die Mamas wieder fit!
Nach einem erfolgreichen postnatalen Check-up beim Gynäkologen spricht nichts gegen das Training! Let`s KANGA on WHEEL!

Aylin Bergemann - Kangatrainerin

Status:

Kursnr.: E6461

Beginn: Mo., 03.06.2024, 09:15 - 10:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Treffpunkt Reiterstatue vor dem Kursaal

Gebühr: 63,30 €